- 60 mns de stretching, étirements progressifs doux et profonds, en
conscience, en symbiose avec sa respiration et à l’écoute de soi.
- 20 mns de relaxation à se détendre et lâcher prise par sa respiration. A
donner de l’espace, de l’amplitude, de la fluidité à son intériorité mentale et
corporelle.
- Un massage relaxant complet du corps, appuyé et enveloppant de 60 mns aux huiles végétales et essentielles bios,
orienté vers vos blocages et vos besoins.
- Un soin aux pastilles « Allégorie » de revitalisation de 45 mns (nettoyage et
harmonisation énergétique).
- Un accompagnement en méditation silencieuse de 30 mns, pour vous
recentrer, vous reconnecter à votre essence, ressentir votre espace intérieur,
accéder au calme et à la paix en vous.
Les personnes qui ont vécu ce stage, expriment qu'il est équivalent à une semaine de vacances!!!